Hello ! Je suis Laurent Lelait
mais ça tu le savais déjà... Alors avec cette page, je vais essayer de répondre à toutes tes questions !
Passionné de sport depuis toujours, je suis nageur en compétition, maître-nageur, sauveteur et coach bénévole au sein de clubs sportifs. Entre la piscine et le coaching, j’ai passé des années à m’investir pleinement dans ces activités. Mais ma vie ne se résume pas au sport.
Avec 30 ans de carrière dans la recherche, j’ai occupé des postes à responsabilité qui m’ont donné une bonne compréhension du monde de l’entreprise. J’ai accompagné des entrepreneurs, depuis la création de leur société jusqu’aux phases de scale-up, en voyant de près à quel point la gestion du stress et de la motivation peut être un vrai défi.
Et c’est là que j’ai compris une chose essentielle : que ce soit en sport ou en entreprise, le mental est la clé.
Pourquoi la préparation mentale et le coaching ?
Tu peux être le plus doué, mais si ton mental ne suit pas, tu n’atteindras pas ton plein potentiel.
C’est ce qui m’a poussé, au départ, à me former à la préparation mentale et au coaching, d’abord pour moi. J’avais besoin de mieux gérer mes propres défis, de rester motivé et concentré, que ce soit dans mes compétitions sportives ou dans ma carrière.
Et puis, naturellement, j’ai commencé à partager ces techniques avec des amis, des collègues, et j’ai vu à quel point ça faisait une différence pour eux aussi. Ce sont eux qui m’ont encouragé à aller plus loin, à me lancer pour de bon. J’ai donc continué à me former, notamment en sophrologie, en breathwork, en pranayama et en méditation de pleine conscience.
Aujourd’hui, j’utilise toutes ces méthodes pour accompagner ceux qui, comme toi, veulent libérer leur potentiel. Que tu sois sportif, entrepreneur ou que tu cherches à mieux gérer ton quotidien, mon approche est là pour t’aider à surmonter les obstacles, renforcer ton mental et atteindre tes objectifs.
Laurent active les leviers nécessaires pour optimiser votre parcours. Il m’a permis de franchir des obstacles, durant un contexte difficile, en me faisant m’approprier des outils simples et efficaces. Sa disponibilité et son écoute seront de réels atouts pour atteindre vos objectifs futurs.
Olivier Bragard
La préparation mentale est un élément essentiel à travailler pour être prêt le jour J. Laurent m’a donné les clés pour être serein et au top mentalement lors d’un grand rendez-vous. Il est très disponible, à l’écoute et compétent dans ce domaine qu’on laisse trop souvent de côté.
Nicolas Martin