Je t'aide à améliorer ta performance
Gagner en confiance et renforcer ta motivation est souvent difficile seul. C’est pourquoi, j’accompagne des personnes comme toi à trouver les bons mécanismes pour optimiser leur état d’esprit et développer des techniques mentales sur mesure pour surmonter tous les obstacles.
Laurent active les leviers nécessaires pour optimiser votre parcours. Il m’a permis de franchir des obstacles, durant un contexte difficile, en me faisant m’approprier des outils simples et efficaces. Sa disponibilité et son écoute seront de réels atouts pour atteindre vos objectifs futurs.
Olivier Bragard
Nicolas Martin
Tu te reconnais ?
Le stress te submerge avant une compétition ou un examen ? Tu sens que la pression quotidienne affecte ta concentration et ta motivation ? Peut-être que malgré tous tes efforts, tu peines à avancer ou à atteindre tes objectifs ?
Ces obstacles mentaux, qu’ils soient professionnels, personnels ou sportifs, peuvent freiner ton potentiel et te laisser avec un sentiment d’impuissance… C’est là que j’entre en jeux.
Mon expertise à ton service
Sophrologie caycédienne
Gagne en sérénité et en concentration grâce à des techniques simples de relaxation. Que ce soit pour te préparer à un événement ou gérer ton stress quotidien, je t’aide à trouver l’équilibre dont tu as besoin.
Breathwork et pranayama
Apprends à maîtriser ta respiration pour apaiser ton esprit et retrouver ton énergie. Ces techniques t’aideront à te sentir plus léger et à mieux gérer les émotions qui te freinent.
Coaching et préparation mentale
Identifie et surmonte tes blocages pour renforcer ta motivation et atteindre tes objectifs. Je t’aide à développer une mentalité gagnante pour exceller dans le sport, au travail ou dans ta vie personnelle.
Méditation en pleine conscience
Découvre comment rester concentré et gérer le stress quotidien. Je t’initie à la pleine conscience pour t’aider à prendre des décisions plus claires et à vivre chaque instant avec plus de sérénité.
On est fait pour s'entendre
A propos de moi
Maitre nageur, sauveteur, coach bénévole au sein de clubs sportifs, ingénieur de recherche dans une grande entreprise, j’ai choisi de faire des multiples passions une activité professionnelle.
Expertise. Clarté. Efficacité.
- J’ai une solide expérience dans le sport et le milieu professionnel, ce qui me permet de comprendre réellement tes défis.
- Je suis là pour écouter et comprendre tes besoins. Mon approche est pragmatique et adaptée à ce que tu veux réellement atteindre.
- Je veux que tu deviennes autonome. Tu apprendras à utiliser ces outils par toi-même, pour gérer les défis futurs avec assurance.
Ce que vous en pensez
Ne laisse pas les doutes t'arrêter.
Fais le choix d'un futur puissant.
Si tu souhaites libérer ton potentiel et surmonter tes obstacles, renforcer ta confiance et améliorer ta performance, ou vivre une vie épanouissante et sereine, contacte-moi dès aujourd’hui. Je suis là pour t’aider à transformer tes aspirations en résultats concrets.